לבנדר הוא אחד השמנים השימושיים ביותר, שמומלץ להחזיק בבית כעזרה ראשונה למגוון רחב של מצבים. שמן הלבנדר נמצא בשימוש כבר אלפי שנים. הפרעונים במצרים והרומאים השתמשו בו לרחצה, התרגעות, בישול ולבישום.
זהו שמן שידוע ביכולתו לאזן את הגוף ולהשפיע בכל מקום שצריך. הוא משפיע לטובה על מערכת העצבים, על האיזון הרגשי, על מערכת הדם ועל העור, מקדם תחושה של שלווה ותומך ביצירתיות. הוא אחד השמנים היחידים שניתן להשתמש בהם ללא דילול על העור.
כמה טיפות של שמן לבנדר טהור על פני כוויה, כשמטפטפים כל כמה דקות בהתחלה, ובהמשך כל כמה שעות, מסייעת להשבת העור לקדמותו. שפשוף טיפת לבנדר על הרקות מקלה על כאבי ראש. ריח הלבנדר בנידוף דוחה יתושים ועש. הלבנדר גם מחטא ואנטיספטי ולכן מצוין לשטיפת חתכים וחבורות. הלבנדר משכך כאבים. נוגד עוויתות. נוגד דיכאונות. מחטא. מקל על כאבי מעיים וגזים. מטהר אוויר. מרגיע. מחזק. מרפא פצעים.
הוא טוב לטיפול בדלקות, התקררויות, כאבים כלליים, בצקות, כאבים ראומטיים. אפשר להשתמש בו גם עם תינוקות וילדים. (לדעתה של וורווד אפילו לפני גיל חודשיים)
מאחר והלבנדר הוא בעל תכונות אנטיספטיות, אנטי-דלקתיות, אנטי-ויראליות ואנטיביוטיות וורמווד ממליצה לנדף בחדר הילדים טיפת שמן לבנדר בקערה מלאה מים מעלי אדים. ניתן גם לטפטף טיפה סמוך למיטת התינוק על דיסקית חרס לא מזוגג, כך השמן מתנדף באיטיות וניתן ליהנות מההשפעה שלו לאורך זמן.
הרגעה. שלווה. שיפור איכות השינה. בריאות העור. חיזוק השיער.
שימושים בסיסיים בשמן הלבנדר:
- משמש להרגעה, לתחושת נינוחות ושלווה.
- מרגיע גירויים בעור.
- לבנדר מפחית הופעה של פגמים בעור.
- מקל על תחושת מתח.
- טפטפו מספר טיפות על הכריות, כלי המיטה, או על כפות הרגליים, כדי להתכונן לשנת לילה רגועה.
- רעננו את ארון המצעים, המזרונים, המכונית, האוויר, בעזרת ריסוס לבנדר עם מים בבקבוק ספריי.
- הוסיפו לבנדר למי האמבט ושהו בהם, כדי להרגיע מתח וסטרס, או מרחו לבנדר על העורף והרקות.
- השתמשו בלבנדר בבישול כדי למתן טעמים של הדרים, ולהוסיף טעם מעניין לרטבים, דברי מאפה וקינוחים. *
- קחו לבנדר בבליעה כדי להפחית תחושת חרדה. *
- קחו לבנדר בבליעה לשינה רגועה ושלווה. *
- לבנדר מהווה תוספת נהדרת למוצרי שיער – שמפו ומרכך, למראה נקי ובריא של הקרקפת.
- לבנדר עוזר למראה שיער עבה ובריא.
- שמן לבנדר תומך במערכת הדם ובלב.
- לבנדר תומך בתפקוד מערכת החיסון ומסייע להתגונן מאיומים עונתיים.
- לבנדר מסייע בסינרגיות להרגעה ותמיכה במערכת העצבים.
- לבנדר מועיל במיוחד להרגעה ולתמיכה במצבי רוח תקינים במהלך המחזור ובגיל הבלות (menopause).
- לבנדר מקדם תחושת חיוניות.
- לבנדר מרגיע תחושות חרדה, גם אם חוש הריח אבד.
- כאשר מדללים לבנדר ומעסים את הבטן התחתונה של תינוקות, או כאשר מוסיפים אותו לאמבטיה של תינוקות, הוא מסייע להם להירגע (ומשכך כאבים).
- לבנדר מקדם תחושה חיובית של מודעות עצמית.
- כאשר רוצים להישאר מרוכזים במשימה, נידוף לבנדר יכול להועיל.
- נידוף לבנדר משפר את התחושה של סביבת העבודה.
- לבנדר מקדם תחושה של נשימה נקיה ודרכי אוויר פתוחות.
- * להקפיד להשתמש בשמן שיש לו אישור בליעה, ולא בשמן שנקנה בחנויות טבע!
שימו לב! אם ברצונכם להנות מההשפעות הבריאותיות של שמן הלבנדר, צריך להקפיד לקנות רק מחברות שהשמנים שלהם בדרגה טיפולית CPTG, אחרת, כל מה שיש לשמן להציע הוא (אולי) ריח נעים. אני כמובן ממליצה בחום על השמנים והמוצרים של דוטרה. ניתן לקנות אותם בקישור:
https://www.mydoterra.com/yaelholland/#/
ניתן לקנות אותו בנפרד, או כחלק מהערכות הבסיסיות של דוטרה – Home essntials kit, Family essentials kit, Aromatouch diffused kit, Begginers Trio
לבנדר 
family essentials kit 
home essentials kit 
aromatouch diffused kit 
begginers trio 
lavender touch
לפי הספר Emotions & essential oils לבנדר הוא השמן של התקשורת והרוגע.
הלבנדר מסייע להתבטא ולהגיד דברים. במקביל הוא מרגיע את המינד (אותו חלק בראש שעסוק כל הזמן בניטור וביקורת על המציאות בה אנו חיים, שדרכו אנחנו תופסים ומפרשים את המציאות). באופן יותר ספציפי, הלבנדר מרגיע את תחושת חוסר הביטחון כשחשים כשחושפים את המחשבות והתחושות האמיתיים (אפילו אם רק בפני עצמינו). הוא מטפל בפחד העמוק מפני חשיפה, מכך שיראו וישמעו אותנו.
הלבנדר מסייע לאנשים שלמרות שהם כאילו פתוחים וקומוניקטיביים, למעשה מחביאים וחוסמים את הרגשות והמחשבות האמיתיים שלהם. אנשים שלא משתפים את הלב והנשמה שלהם בקשרים ובדיבור שלהם.
הלבנדר תומך בשחרור המתח המצטבר כתוצאה מהדברים שלא מבוטאים. המתח יכול להתבטא במחשבות רצות ומוטרדות, בחרדה ובהפרעות שינה.
עוד על התכונות הרגשיות, מנטאליות ונפשיות של שמן הלבנדר, הפעם מתוך ספרה של וורווד The fragrant mind:
גם כאן, הלבנדר הוא בעל תכונות מועילות רבות. וורווד מדמה אותו לאמא או לסבתא של כל השמנים, כי הוא יכול לטפל במגוון רחב של מצבים פיזיים ופסיכולוגיים, ובדומה לאמא, הוא יכול להשיג מספר מטרות בפעולה אחת. הוא השמן הראשון שפונים אליו למכלול רחב של בעיות ומצבים.
רשימה חלקית של השימושים שלו:
הוא מרגיע אגרסיות, מסייע לאמנזיה שנובעת משוק, מרגיע כעס. מרגיע חרדה גם באופן כללי וגם חרדה שנובעת מאובדן, חשש או התמוטטות. הוא מסייע במצבי התמוטטות נפשית, רגשית, תחושה של אפיסת כוחות, תשישות נפשית.
שמן הלבנדר מסייע למצבי בלבול, הזיות, דיכאון, היסטריה. פחד באופן כללי, פחד משינוי, התקפי פאניקה, פחדים (פוביות), זעם.
לשינויים במצב הרוח, דכדוך, סטרס, עייפות נפשית, טראומה. התפרצויות רגשיות, היסטריה. מרגיע כאב. לעייפות מנטאלית ולטראומה.
ההשפעה החיובית של הלבנדר מקדמת את תחושת שביעות הרצון, משפרת את הדימוי העצמי, משפרת ביצועים ומסייעת להירגע.
דרכי השימוש המומלצות –
הרחה מהבקבוק, שימוש בדיפיוזר או לטפטף טיפה על כף היד, לשפשף את כפות הידיים ולשאוף עמוקות מתוכן.
במריחה – למרוח 1-3 טיפות על האזור החזה והלב.
Air Aromatouch Diffused Kit essential aromatics kit Family Essentials Kit Home Essentials Kit kids Kids collection אומץ איזון איזון רגשי אנרגיה ביטחון ביטחון עצמי גזים דיכאון הערכה הביתית הערכה הבסיסית הרגעה זרימה חרדה טיהור ילדים כעס מערכת החיסון מערכת הנשימה מערכת העצבים מפרקים מצב רוח מתח ניקוי נשימה סטרס עור עיכול עיסוי עצבנות ערכת ילדים פחד צער רגיעה ריכוז שינה שלווה שמחה שרירים